Въпрос относно креатина

[Viche]

Значи от днес почнах зареждащия период на креатина и искам да попитам какво друго освен алкохол,кофеин,таурин и цигари не мога да приемам?И например мога ли да си позволявам 1-2 цигари на ден?Благодаря предварително.

[Naskyyyyyyyyyy]

можеш но по добре недей опитай се да ги спреш

[Viche]

Дайте пояснения де Никой ли няма дето ги разбира тия неща..

[ShadyRecords]

момче ти спортист ли си или отрепляк като се занимаваш с фитнес спирай цигарите ако искаш голям гръден кош и резултати и неми почвай с добавките от първия месец

[redbul2]

Никотина от цигарите е силна отрова и комбинацията с креатин бързо ще те закара в реанимацията на някой спешен център.

[Viche]

ShadyRecords-"момче" тренирам от 6 месеца и през цялото време съм пушил и проблем не съм имал-нито съм се задъхвал нито нищо..На 15 и гръдния кош ми е 103,всички казват,че е добре пък ти откъде откри,че не мога да имам голям гръден кош без цигари не знам

[Viche]

Имам предвид дали ще спре изцяло действието на креатина..Аз си знам,че пак ще си дишам както преди.

[GetXXXd]

Не няма да спре действието на креатина.Ако ти пречат цигарите ще ти пречат на теб самия не на креатина И от по горните неща които си изброил нищо не пречи на креатина,а само на теб.Единствено кофеина - не трябва да ги смесваш с креатина и ако пиеш да не приемаш кафе около час преди и след да пиеш креатина.Също така не го оставяй да стой разтворен мн време във вода пий го веднага и разбърквай постоянно да не остава на дъното