Ами коремните преси няма да ти заменят движенията то е анаеробно упражнение освен това то е за стягане на мускула изпъквване и тн а не за сваляне на мазнини ако искаш да оформиш ок ако обаче целиш да сваляш мазнини нещата стоят по друг начин.Все пак гледай да се разхождаш повече недей да се застояваш много то си е за здраве все пак