- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Упражнения за оформяне на тялото
Добре какво толкова намирате във фитнеса... ако тренираш нещо и отвреме на време ходиш да ,ама немога да ви разбера. Какъв ви е проблема да се хванете да спортувате нещо и да оформяте тяло изцяло. Да речем плуването може да направи чудеса ,ако се захванеш сериозно . Седем години това тренирах и действа на цялото тяло . Защо всички само фитнес ,фитнес .... всеки може да отиде там ама няма да постигне същото като на една тренировка . Там си правиш някфи сери, помпаш се после някой почва да ти предлага разни екстри и ти земеш ,че станеш машина . Друго е , когато се захванеш с нещо и усърдно следваш желанията си да постигнеш нещо . Просто немога да ви разбера . А и всеки път трябва да даваш примерно по 5 лева за час или по-скъпо наместа ... не си струва! По-добре е според мен да плащаш 20-30 лева макс за месец всекидневна тренировка и наистина да направиш нещо. Също така можеш и по сяко време да отидеш в парка да потичаш, което също много помога да се оформи някфа мускулатура.
А и МР как така прецени ,че не сме стъпвали в зала или за този ,който си имал/а в предвид?
uaуа вдигам ти адреналиинааааа <3