Цитирай Първоначално написано от MrUndaztood
Не мога да разбера,защо всички казвате "промени си начина на хранане".Момата,ако знаеше,че е от това,щеше да го направи,но пък не знае какво да промени."Промени си начина на хранене" и да не обясниш какво трябва да включва,е един вид да се изходиш и да не си измиеш задника!
в случая ми се струва че момичето не е ползвало нищо и иска директен конкретен отговор да ползва нещо,а ние незнаем кое ще и действа добре на нея.за начин на хранене имам напредвид да се набляга на храни който са богати на витамини подсилващи ноктите и косата-може и добавки примерно рибено масло(и не не се дебелее от добавките)