- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- скачане на въже...?
С по-голям отскок и завърташ бързо ръцете два пъти.
Аз скачам по 5 мин или броя и правя 400-500 наведнъж, но само когато се сетя може би 2 пъти на седмица така че за резултат не мога да кажа.
“Ние сме болен продукт
на своето време и вашия труд.
Градски устроени празни съдби,
със смъкнати гащи, навели глави. От срам.”