хмм...майонезата в малки количества е ок(имам предвид една-две чаени лъжички дневно,разбира се да е "light").Макаронените изделия са богати на протеини и в никакъв случай не са вредни.А за желираните бонбони знам от "Мускули и Фитнес",че са добър източник на енергия преди тренировка.