КАЛЕНДАРЕН МЕТОД
Ако жената въз основа на грижливо воден календар на менструациите е установила най-късия и най-дългия си цикъл през последните 12 месеца, може да изчисли дните на овулация по следния начин – трябва да извади от най-късия цикъл (считано от деня на менструацията) 17 дни, а от най-дългия цикъл – 13 дни. Полученото число показва диапазона на дните в които вероятността на зачеване е най-голям. Възможно е обаче овулацията да настъпи до 22 дни преди менструацията, така че този метод не е сигурен за предпазване от забременяване.

проста сметка. правим го 5 дена след започване на менструация. цикъла и е на 29 дена. просто е невъзможно да се забременее веднага след цикъл.