В 90% от случайте плодовете и зеленчуците представляват 2/3 от храненето ми за деня.Сутрин закусвам плодове,на обяд най-често салата или нещо друго и за вечеря таратор или нещо такова.Така си се храня напоследък.С това + млечни продукти.Без киселото мляко(което правя на таратор най-често) и без мляко с какао не мога да живея ххахх (: