Здравейте на 14 години съм 1.69 и тежа 50кг. Искам да направя мусколи, но ме е страх, че преди години ме оперираха от херния. С гирички и лицеви предполагам, че ще стане нещо, но трудно. Ако тръгна на фитнес се опасявам да не получа отново херния, че аз тренирам футбол.