как да си създам навика да ...

[clever]

не се изгърбвам .. да стоя с изправен гръб . . .
сори ако повтарям темата
давайте съвети защото не само аз съм от хората;които понякога се мъчат да свикват .. понякога не обръщат внимание и за жалост повече второто . . .
това е чест проблем на тая възраст за съжаление
и може да доведе до лоши последствия .....
може тая тема да се направи важна и да е полезна за много млади хора
ако се повтаря я махнете и дайте линк към миналат ..

[clever]

може и да добавите кои спортове са най-полезни за това

[Lysit0]

Плуване,баскет...

[shell]

Ми като ходиш от време на време трябва да се сещаш поне при мен беше така и по едно време нещата се отпушиха от само себе си и вече си ходя изправена Просто трябва спорез мен да си го навиеш в главата и като се разхождаш ще се сещаш и така

[GabisiTa]

Когато бях по-малка си спомням, че едно момиче от съседния клас имаше нещо като.. колан, което се слага на раменете, за да стоиш изправен, и когато се прегърбиш нещо, започва да пищи не мога да се сетя обаче как се казваше...

[ysmiFchiCa]

Ами и аз попринцип искам да си изградя навика да ходя изправена.... обаче
Всеки път като седна на стола,отначало си стоя изправена и в продължение на няколко минути не се усщам как се прегърбвам.
Но попринцип аз ходя на лека атлетика и започнах да ходя малко по-изправено!

[zozzz]

дядо ми е изправял баща ми като му е връзвал пръчка зад гърба но предполагам това не те устройва
1 месец всяка секунда мислиш за това как да стоиш изправен - ще ти коства много усилия и но след това всичко ще е ок - то ще ти стане навик
кофти е но друго незнам

[TheBeliever]

Йога. Колкото и странно да ти се стори в началото действително подобрява стойката.

[LetTheMusicTalks]

Йога. Колкото и странно да ти се стори в началото действително подобрява стойката.

[melinor]

Плуването помага за изправяне,най-важното е волята,80% от хората са със крив гръбначен стълб..

Абе..Това не е много вярно..Имам съученик- изтезател!!! Объче е страшно прегърбен...Явно си е и до човек, де

[ThePowerOfLove]

Аз сега като съм с една дълга униформа и се изправям, за да изглежда по-къса И поне от това съм доволна..
Иначе трябва да се сещаш от време на време