Aко корема ти е наистина голям с коремни не става.При голям корем трябва да се направи диета, чрез която да изчезне корема и след това коремни с които да се стегне.Но ако имаш примерно само 1 сант издаденкорем с коремни може и да стане, ако ти е наистина малък корема.Но прави повече бройки, за да има ефект.Започни от малко бройки и ги увеличавай.Аз правя 400 на серии като почни не правя почивки между сериите.И ти след време ще свикнеш да правиш по много.