значи аз съм момче и нямам корем, но все пак наистина доста стати съм чел за това отслабване и специалистите казват, че бавното ходене най-много помага за отслабване, например защо не вземеш сутрин да ходиш на даскало пеш? И искам да отбележа, че не е важно колко ядеш, а какво ядеш и как.. и не забравяй НИКОГА НЕ СЕ ЯДЕ КЪСНО ВЕЧЕР !