Цитирай Първоначално написано от Genetix
Аз ти казвам как е правилно ти как искаш дишай. :P

Колкото до разболяването. Диша се с леко отворена уста и с притиснати зъби като преграда така се намалява налягането към диафрагмата и въздуха се затопля и няма опасност от заболяване.

Преди година когато тичах също дишах с носа и издишвах през устата. После взех да тренирам правилният начин издръжливостта ми се подобри с 60 - 70%.
Ми така кажи бе sexy