прочетох статията;подкрепям те и ти предлагам да отидеш при лекар;който да ти препоръча определено хранене . .
все пак гастритът е сериозно нещо и е опасно сама да си измисляш диети или нещо подобно . . .
на първо място-спри джънк фууд и бъди активна
другото лекарят ти ще ти го каже ))
успех!