Защо не почнеш тичаш всеки ден? Отначало ще ти е трудно да се надигнеш от леглото, за да го правиш, но после ти става навик и ще ти е приятно.. Така ще се стегнеш. Целулита ще почне да изчезва, а и ефектът идва наистина бързо

Аз откакто почнах да тренирам мога да кажа, че ям повече, а тялото ми се оформя, целулита се маха и смъквам малко по малко. А и се чувствам страхотно.

Но ако имаш по-бърза нужда от отслабване ограничи сладките, пърженото.. И задължително 1,5 литра вода на ден 5 плодове и зеленчука на ден