ем пич не е чак така. като чух за дози от рода на 60 таблетки и направо зяпнах иначе да. попринцип си пиите от малките по 3-4 на ден, ако не набавяте дост чрез храната. а при нужда доколкото знам се пият 3 пъти по 4 / 4 пъти по 3.