Всичко е много относително ,но гледай да прекарваш поне 20 минути на слънце като ти се оргява поне 50% от кожата -корем и крака.
Като няма слънце ,не се образува хормона меланин и при евентоално продължително излагане на слънце ,примерно взимат те за статист за някой филм и ти се налага 1 месец да седиш повече от 6 часа на слънце ,попринцип за човек който се излага отвреме на време на слънце за по-дълго няма да има проблем ,но при теб могат да се образуват мехури по кожата и дори рак на кожата.Също от слънцето получаваме витамин Д който е важен при усвояването на калция ,когато не може да бъде усвоен калция приет с храната той си седи в кръвта и си по-лежерен и нищо не ти се прави ,но при системно лишаване на организма от витамин Д ,калция се отаява главно в бъбреците и се образуват камъни в бъбреците.