
- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Шоколадова диета
По 2 кофички всеки ден от това - http://margaritta.dir.bg/2005/april/nutella.jpg и гаранция, че кантара ще покаже разлика...Само, че незнам нагоре или надоло...![]()
![]()
(Шегичка
)
Сега по темата...
Чесно казано не ми се вярва да има някъв ефект... Но ако искаш виж тва - http://zdravno.com/%D1%88%D0%BE%D0%B...B5%D1%82%D0%B0
Шоколадовата диета спада към нискокалоричните монодиети, тъй като е строга и изисква да приемате само шоколад. За сметка на това обаче, ако се придържате към това правило, можете да свалите 7 килограма за 7 дни.
Ето как изглежда менюто на шоколадовата диета за 7 дни:
Закуска: 30 грама шоколад + чаша кафе
Обяд: 30 грама шоколад + чаша кафе
Вечеря: 40 грама шоколад + чаша кафе
Трябва да обърнете внимание и на един друг важен момент. Можете не по-рано от три часа след като ядете шоколад да изпиете чаша вода или чай. За ден ден трябва да изпиете поне литър и половина вода.
По време на шоколадовата диета трябва да се въздържате от консумацията на плодови сокове и газирани напитки, тъй като те повишават апепита. Алкохолните напитки, както се досещате, също са неприемливи.