аз отслабнах с....

**glupacheE** · 09-29-2007, 20:43

предлаглам тук всеки отслабнал да кажа как го е постигнал ще помогнете на мен поне а и на и други навярно

**Just_Be** · 09-29-2007, 20:45

редовно бягане и скачане на въже

,но по-скоро аз не съм отслабнала така а така си подържам фигурката

**nice_bunny** · 09-29-2007, 20:46

Амии.. аз лятото бях отслабнала с около 3-4кг

ама естествено си ги наваксах за .. 3-4 седмици

,но по-зашеметяващо е как една фр. е отслабнала с около 15кг за година може би, и продължава а си пази диетата-очевидно до гроб.

ramaiana · 09-29-2007, 20:47

Аз лятото свалих доста от коремчето си със "сауна слим"
Този,коланът дето се слага на корема и се потиш и отслабваш
Също ядох повечко доматки,краставици,сирене,� �о-малко хляб.
Не съм пазила диета,но избягвах тежките храни.И мноооого вода.А и то лятото не ти се яде толкова.Все пак съм си доволна от резултата

**glupacheE** · 09-29-2007, 20:52

а ползваш ли го още колана и имали още ефект този дето е от телешоп ли е или се бъркам зашото сега има пак някакъв такъв от телешопа за около 100лева ??

**sladku_bebzi** · 09-29-2007, 21:20

Промених си режима на хранене.

**Blab** · 09-29-2007, 21:27

Значи...става така....най-подходящото време е лятото...
Живях на морето...работех...хапвах нормално(безумно обичам "Raffy", тъй че и той фигурираше в менюто

), плувах си(принципно за мен плуването е най-удачният и подходящ спорт за отслабване и поддържане на фигурата) и дивеех по дискотеките до 5('щото в 6 бях на работа

)....иии...такам...

**black_mamba** · 09-29-2007, 21:38

свалих 4 кг, но нз точно за колко време..около 4/5 месеца ...

здравословно хранене и фитнес

**Shine`** · 09-29-2007, 23:26

Хах, преди няколко години се бях подложила на драконовска диета, просто още се чудя как не се самоунищожих..
Имайки предвид, че тази диета продължи многооо дълго време..и в един момент бях на стъпка пред анорексията, просто ораганизма ми не искаше да приема храна...
Е, измъкнех се и аз не знам с какви сили..
Сега вече не правя диети, например това лято просто реших да променя начина си на хранене-като ям 3 пъти на ден без никаква храна в промеждуцаците и постигнах очевиден резултат

**iveto89** · 09-30-2007, 05:23

moga da vi kaja edno....kolanut ne deistva!!!tova,4e momi4eto ne e qlo tejki hrani i 4e e pilo mn voda i e pomognalo i az imam kolanut,oba4e efekt nqma...su6toto e i s hap4etata-zlatno 4udo,calorex i tn..piqt se,ama kum receptata si ima i dieta...posle se 4udi6 dali hap4eto e pomognalo ili rejimut na koito si bil!

**koalka** · 09-30-2007, 07:05

Аз отслабнах с 23 кила.

Сериозно, но за две години някъде, като се има предвид, че съм спирала и пак съм почвала...Имало е и периодни, когато съм се тъпкала като прасе, хаха.Иначе никакво сладко, хляб и газирано, това всички го знаят.

**glupacheE** · 09-30-2007, 07:15

mersi ako i drugi na4ina pishetye mislq 4e se polu4ava interesna tema

**linka92** · 09-30-2007, 07:47

Първоначално написано от koalka

Аз отслабнах с 23 кила.

Сериозно, но за две години някъде, като се има предвид, че съм спирала и пак съм почвала...Имало е и периодни, когато съм се тъпкала като прасе, хаха.Иначе никакво сладко, хляб и газирано, това всички го знаят.

=D> Как отслабна с 23 килограма?И аз искам да отслабна(на 15 без 3 месеца съм),защото съм 168см. 49-52кг.(зависи кога се тегля,но вече по-често взех да ставам 52

).И съм забелязала,че с всяка год. няпълнявам(по дънките разбирам т.к. не ми стават,апък килограмите са ми горе-долу едни и същи уж) не знам как да го спра това(и да кажеш,че ям много-не,ограничавам се и ходя да бягам някой път(е имам и периоди на ядене като прасе ама..

)).Та искам да го спра това дебелеене ..имам чувството,че както съм почнала след 2-3 год. ще съм като свиня!Това го забелязах(с пълнеенето всяка год.)когато бях на 12год.!Носех 26 номер дънки,сега нося 27-28

П.С.Извинявам се,че ви занимавам с моите глупости и не е много по темата,но просто исках да попитам коалка с какво е отслабнала толкова много.

**AliceSw** · 09-30-2007, 08:09

кажи ми, че си природно тъпа, моля те - не дебелееш - растеш

**linka92** · 09-30-2007, 08:15

Първоначално написано от alice sw

кажи ми, че си природно тъпа, моля те - не дебелееш - растеш

Ами,не не съм

пък може и да съм блондинка под прикритие

!Абе,познавам хора,който са на по 18-19год. и носят 25-26номер(аз 25 никога не съм носила

) дънки и видимо са по-слаби от мен(те паласките са ми проблема,няма махана това животно

)!Така че ако обичаш не ми казвай каква съм и каква-не,след като не ме познаваш,ок!?

ramaiana · 09-30-2007, 08:16

Първоначално написано от glupacheE

а ползваш ли го още колана и имали още ефект този дето е от телешоп ли е или се бъркам зашото сега има пак някакъв такъв от телешопа за около 100лева ??

ами този синия дето е...беше около 70-80 лв,промоция-2 ми дадоха.
И има ефект

Поне 5-6 см от талията свалих много бързо

**AliceSw** · 09-30-2007, 08:39

аз общо взето познавам 2-3 човека, които могат да се намъкнат в 25-2 номер дънки...и трите са високи около 160 и тежат по около 40 килограма и са по на 18 години...всъщност твоите пропорции са подобни на техните, но ти никога няма да се напъхаш в 25-ти номер дънки, по простата причина, че ще са ти къси...

**iveto89** · 09-30-2007, 09:25

glupostiii!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! kolanut sauna slim,koito i az imam i ot koito nqma nikakuv efekt struva 29,99 lv s dostavkata ti izliza 35lv

**maroon** · 09-30-2007, 12:26

Първоначално написано от iveto89

glupostiii!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! kolanut sauna slim,koito i az imam i ot koito nqma nikakuv efekt struva 29,99 lv s dostavkata ti izliza 35lv

a ne ste li se zamislqli, 4e moje bi govorite za razli4ni kolani? postnete snimki
1.

2.

3.

4.

Lele, ideq si nqmate kolko podobni bokluci se prodavat! Nqmam Dumi

**lilit_666** · 09-30-2007, 12:35

Ами за тия колани-единия-80-90лв,а другия 30-направете си изводи.
В един магазин видях такъв за 30лв-ест ,че не е онзи ,който рекламират,а долнокачествен дубликат.Благодаря,че ми казахте,4е не действа,защото и аз се чудех,дали да не спестя някой лев с него....

**glupacheE** · 09-30-2007, 13:25

miSs^SixTy vnnimavai da ne si dovle4esh problemi ne znaesh kakvo da popadnesh v kraka s dietite ............... az ako stigna do 55 ili 53 kg shteee sam ne na sedmoto a na 10 nebe a sam 168 sashto

**Борат** · 09-30-2007, 13:47

Хахха имам сауна коланът, но никога не съм го използвал

щото пише с малки букви: ВНИМАНИЕ, ИЗГАРЯ КОЖАТА И СЕ ЗАЧЕРВЯВА!
Не искам да умра заради тъпия колан

А по темата, сега ще почвам да отслабвам

**glupacheE** · 09-30-2007, 14:06

borat az sahto sega zapo4vam po natatak shte pisha za rezultati

**glupacheE** · 09-30-2007, 14:08

nikoi li ne e otslabnal s dieta nqkakva

**RAWRRR** · 09-30-2007, 14:09

Най-много съм отслабвала със 17 килограма,бях станала 40 (за ръст 175).
Начин на отслабване : анорексия.

Втория път с 10кг.Пак анорексия.

Третият път 12кг.Булимия.

Не преувеличавам,и не го препоръчвам на никого.

Тема: аз отслабнах с....

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

аз отслабнах с....

Правила за публикуване