Цитирай Първоначално написано от BiboW
Стига с тая химия. Пробвай да си чист.
Уха, само да вметна хранителните добавки не са това, което си мислиш.

Бих ти препоръчал аминокиселини -> http://www.bb-team.org/articles/858/

Препоръчително е когато тренираш да не пиеш.