помощ!!!!!!!!!!!

**anonim4e14** · 07-03-2009, 18:05

Ами аз съм на 14,висока съм 1.61 и тежа 53кг. Как мога да стегна и да сваля от краката и дупето си?

Искам да сваля 8кг кажете някакви опражнениа или диети и колко време трябва да ги испълнявам за да има ефект . Колкото по бързо толкова по добре

Благодаря ви предварително

Преместена от Punisherrr

**Rofl4e** · 07-04-2009, 00:57

мисля че килограмите са ти в рамките на норомалното за височина.. не знам защо искаш да сваляш и то 8 кг

..

п.с. фитнес.. ако си толкова настоятелна

**Punisherrr** · 07-04-2009, 07:22

Тема: помощ!!!!!!!!!!!