програма за през лятото

**vratar4e** · 07-08-2009, 12:29

Може ли някой да ми даде някаква програма за поддържане на формата през лятото ... шот сам вратар и мисълта ми е дали някой може да каже какво да правя през лятото за да поддържам форма

**kuklichka_bg** · 07-09-2009, 10:19

бягай
фитнес

тцтцт

**Genetix** · 07-09-2009, 13:00

Вратар хмм тренирай паркур.

**Dundy** · 07-09-2009, 17:28

ем айде аз да не правя отделна тема щото и аз се интересувам.Понеже съм волейболистка,но това лято няма да има тренировки и се надявам да ми кажете г/д какви упражнения и колко често да правя,най-малкото за да не надебелея

**dshiznit** · 07-09-2009, 18:33

Вий сте и толкова вратари и волейбаолисти щом питате кфо да прайте...

**ZipFail** · 07-09-2009, 19:11

Първоначално написано от dshiznit

Вий сте и толкова вратари и волейбаолисти щом питате кфо да прайте...

+2

MP · 07-09-2009, 19:51

Съгласен с горните 2 мнения.Точно това си помислих,като прочетох глупавите въпроси...Препоръчвам ви 3 пъти седмично Макдоналдс.

**Dundy** · 07-10-2009, 07:52

е не е така.Аз като не тренирам правя упражнения,обаче не се е случвало толкова дълго вр да не тренирам.Заова и питам.А и освен това не искам да правя мускули,а само а не дебелея

Тема: програма за през лятото

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Hybrid View

програма за през лятото

Правила за публикуване