искам да попитам защо когато правя бицепс с прав лост ме заболява областа около предмишницата на какво може да се дължи според вас дали е от тежестите или и аз незнам
...jUs7~AloNsO...
И мен ме болеше така, трябва ти по силен захват и ще спре предполагам..
“Forget about winning and losing, forget about pride and pain” -Bruce Lee
н,кой друг да си каже мнението
боли те заради хвата. прави с крив лост, който има по-удобен захват.
Правила