Мускулната треска може да се оправи само с допълнително натоварване,което е логично,защото при по-усилена тренировка се отлага лактат по мускулите и заради това я чувстваме тази така наречена мускулна треска ... когато правим допълните упражнения спомагаме отложения лактат по мускулите да изчезне,но не е хубаво да се морим до абсолютно изтощение,защото пък от това вече няма да има никакъв ефект