90/60/90

[Little_Lady93]

78/63/84

И от кво си недоволна?!Ти и сички с такива мерки дето сте вискои 165 и нагоре.Боже ужас другите да се гръмнат ли

Еми не се харесвам, трупам си всичкото ядене в г*за и после не мога да го сваля

дааа сигурно.. 84 см ханш за твоя ръст сигурно си огромна в г*за.Стига бе хора я се стегнете

[vivteen]

Да ми се невиди сантиметара е скапан...Не става и не става Снимка ето:
малко банският закрива корема,но... http://fr.tinypic.com/view.php?pic=25jh6rt&s=3

[Jadzia]

Да ми се невиди сантиметара е скапан...Не става и не става Снимка ето:
малко банският закрива корема,но... http://fr.tinypic.com/view.php?pic=25jh6rt&s=3

оо определено си объркала мерките имаш хубаво тяло

[caseoftheex]

Да ми се невиди сантиметара е скапан...Не става и не става Снимка ето:
малко банският закрива корема,но... http://fr.tinypic.com/view.php?pic=25jh6rt&s=3

Определено не си си измерила талията правилно. ))

[DarkKisss]

Да ми се невиди сантиметара е скапан...Не става и не става Снимка ето:
малко банският закрива корема,но... http://fr.tinypic.com/view.php?pic=25jh6rt&s=3

ако питаш мен ти трябва да свалиш в баджачките а талията да не те безпокои за сега))))

[vivteen]

Да ми се невиди сантиметара е скапан...Не става и не става Снимка ето:
малко банският закрива корема,но... http://fr.tinypic.com/view.php?pic=25jh6rt&s=3

ако питаш мен ти трябва да свалиш в баджачките а талията да не те безпокои за сега))))

Аз съм се опитвала с упражнения,но не става.Знам,че там съм зле.Майка ми има същият проблем.Нищо не помага.Сега съм си казала,че ще взема колелото и до селото ми е 20км и 20 назад ще е добре.

[DarkKisss]

Да ми се невиди сантиметара е скапан...Не става и не става Снимка ето:
малко банският закрива корема,но... http://fr.tinypic.com/view.php?pic=25jh6rt&s=3

ако питаш мен ти трябва да свалиш в баджачките а талията да не те безпокои за сега))))

Аз съм се опитвала с упражнения,но не става.Знам,че там съм зле.Майка ми има същият проблем.Нищо не помага.Сега съм си казала,че ще взема колелото и до селото ми е 20км и 20 назад ще е добре.

Не, не.. Не ти трябва колело човек, не ти трябват мускули, трябва ти да свалиш излишната мазнинка, това ще стане само с правилен хранителен режим и бягане само бягане и скачане на въже също))) Успех))

[iv3to]

DarkKisss можем ли да заменим бягането с изкачване на стълби?????

По темата: 85:63:87

[vivteen]

Да ми се невиди сантиметара е скапан...Не става и не става Снимка ето:
малко банският закрива корема,но... http://fr.tinypic.com/view.php?pic=25jh6rt&s=3

ако питаш мен ти трябва да свалиш в баджачките а талията да не те безпокои за сега))))

Аз съм се опитвала с упражнения,но не става.Знам,че там съм зле.Майка ми има същият проблем.Нищо не помага.Сега съм си казала,че ще взема колелото и до селото ми е 20км и 20 назад ще е добре.

Не, не.. Не ти трябва колело човек, не ти трябват мускули, трябва ти да свалиш излишната мазнинка, това ще стане само с правилен хранителен режим и бягане само бягане и скачане на въже също))) Успех))

За да не оспамим темата ще ми кажеш ли някакъв примерен хранителен режим

[macegirl]

1.56 / 44 кг

80/60/85

[DarkKisss]

Да ми се невиди сантиметара е скапан...Не става и не става Снимка ето:
малко банският закрива корема,но... http://fr.tinypic.com/view.php?pic=25jh6rt&s=3

ако питаш мен ти трябва да свалиш в баджачките а талията да не те безпокои за сега))))

Аз съм се опитвала с упражнения,но не става.Знам,че там съм зле.Майка ми има същият проблем.Нищо не помага.Сега съм си казала,че ще взема колелото и до селото ми е 20км и 20 назад ще е добре.

Не, не.. Не ти трябва колело човек, не ти трябват мускули, трябва ти да свалиш излишната мазнинка, това ще стане само с правилен хранителен режим и бягане само бягане и скачане на въже също))) Успех))

За да не оспамим темата ще ми кажеш ли някакъв примерен хранителен режим

http://www.teenproblem.net/f/viewtop...265983&start=0

заповядай

[your_secret]

78/63/84

И от кво си недоволна?!Ти и сички с такива мерки дето сте вискои 165 и нагоре.Боже ужас другите да се гръмнат ли

Еми не се харесвам, трупам си всичкото ядене в г*за и после не мога да го сваля

дааа сигурно.. 84 см ханш за твоя ръст сигурно си огромна в г*за.Стига бе хора я се стегнете

оо определено си личи и аре позволи ми поне за тва да знам кое е правилно, все пак не си ме виждала.

[vivteen]

DarkKisss Мерси мноооого

[dessko]

85/61/90

на 15 (почти) ииии съм 168см висока

[_sladyrche_]

аз съм 85 ханш, 64 талия, 90 гръдна и съм висока 167

[iv3to]

DarkKisss можем ли да заменим бягането с изкачване на стълби?????

?????

[DarkKisss]

По скоро за допълнение към бягането са стълбите понеже те развиват тласкача(задната част на бедрото) и по-скоро стягат крака))) Може да ги редуваш за по-бърз и голям ефект

[iv3to]

По скоро за допълнение към бягането са стълбите понеже те развиват тласкача(задната част на бедрото) и по-скоро стягат крака))) Може да ги редуваш за по-бърз и голям ефект

Много ти благодаря за изчерпателния отговор

[Zaharinka]

По скоро за допълнение към бягането са стълбите понеже те развиват тласкача(задната част на бедрото) и по-скоро стягат крака))) Може да ги редуваш за по-бърз и голям ефект

Съгласна напълно за стълбите.Особенно добра кардио тренировка ако се прави всеки ден по няколко пъти

Горе-долу нагледна снимка.По-подходяща не можах да намеря. (баси тъпия поглед дето съм вкарала)

[dreamygirl231]

Аз съм 162см,42кг и 78,63,84

[Bianca]

Нови мерки.
84 - 67 - 91.

[bunit0]

[BrandNewEyes]

84/63/89

Долу-горе добре.

[femaleanthagonist]

90/50/51 160.. btw na 14 sum xD

[DarkKisss]

^Не е възможно талия 50 санта и дупе 50 санта ... Никакъв шанс ...