значи мисля дневното ми меню да бъде нещо такова:
закуска: някакъв плод (ябълка например или диня)
обяд: шопска салата
вечеря:диня
и ще гледам да спортувам малко повечко
ох надявам се да има някъв ефект
абе ами ако го карам цял ден само на диня дали ще е добре :S много искам да отслабна щото след 10 дни тръгвам на море иначе мерси на всички