мммм никакви диети ... Аз бих ти препоръчала рано сутрин да ходиш да тичкаш около 2 часа в парка в градченцето ти ... сутрин да ядеш плодове...да ограничаваш хляба и да не ядеш много мазно. Пии повечко вода. А относно ква прическа да си напраиш не те знам фешънче ли си или метълче или рапърче тъй че кажи мога ти дам много съвети