Може би не правиш нещо както трябва, защото точно първата седмица има рязка загуба на тегло, поне 1-2 кг. Можеш ли да постнеш седмичния ти хранителен режим по часове, придружен с тренировката.BMR? Та може би ще лъсне проблема.