Жените имат проклятието на няколко пъти в живота си да напълняват в някои случаи драстично:


1-ви път - когато момичето навлезе в пубертета и се появи първия цикъл
2-ри път при всяка бременност
3-ти пък при навлизане в менопалзата

Всички други напълнявания се получават от застоял начин на живот, вредна храна, стрес, генетично предразполагане към напълняване както и болести, при които се наблюдава подобен страничен ефект.


Мило, момиченце, сега частно към теб. Ти си едва на 14 години, аз на твоята възраст, въпреки че бях доста слабо дете преди това, и че съм слаба и сега - на 14 за 1 година вдигнах около 5-6 килограма.. сега твоето тялно се заформя и започваш да ставаш жена. Гардите растът, бедрата се задръглят, таза се разширява, а това води до вдигане на килограмите, което е нормално.
Движи се повече, така ще държиш тялото си стегнато, килограмите пропорционално разположени по рисочината не са критерии за хубаво тяло

все пак 25 процента от тялото на жената трябва и са мазнини.