От това, което знам и съм чувал от хора взимали добавки съм против.Аз не съм.Факт е, че повечето имат странични ефекти,а и като прекалиш с тях хич не ти е красиво тялото, напротив.Тия 120 килограмовите набозани фанатици ме отвращават...