Абе да ви питам за коремните преси и други подобни упражнения.Вярно ли е че всъщност корема става само по голлям! Защото аз съм 176 и тежа 56-57 килограма.Мисля да сваля още 2-3 килца и успоредно с това да правя коремни преси обаче не знам дали с тях ще имам по плосък корем.А и да питам за по малки бедра всеки ден правя по 50-60 клека (не на веднъж) и дали това ще помогне?Ако имате някакви съвети давайте!