По-хубаво бягай сутринта, защото това бягане в 6-7 ти разваля много неща.. Не е вярно че "няма никакъв смисъл да бягаш, ако след това ядеш" даже напротив.Ако целиш да сваляш и държиш да си бягаш в 6-7 по-добре след това яж плодове..