Цитирай Първоначално написано от vali00
по 1 път на ден максимум ...
Е .. ако се изшляпаш вечерта преди да заспиш , след тва имаш "мокър" сън и на другия ден сутринта си направиш физ-загрявка на ръката ше е нормално сутринта да нямаш толкова много