Ами ако можете да предложите изпитани диети ? Ама не от сорта на " една приятелка на баба ми на шурата на дядо и казала : " А наистина ефикасни ...... Попринцип никога не съм била от финните мадами , ама това лято доста попрекалих с килцата ..... Иска ми се да отлабна на корем , задник и бедра . Започнала съм коремните преси от няколко седмици , но не намирам ефект :S . Имам проблем със ранното ставане и спя до към 12/13 , но бих се прежалила да ставам по-рано . Висока съм към 160 см и тежа около 50/54 кг . Иска ми се да смъкна колкото може повече ..... Чакам предложенията Ви . Мерси предварително !

П.П Извинявам се , ако има правописни грешки , и пропуснати знаци , но клавиатурата нещо се опитва да се разваля .