ще отслабнеш дори и да не е с картофи,ако ядеш всеки ден сутрин обед вечер само ориз пак може да отслабнеш,това ти го дадох като пример,защото когато приемаш всеки ден една и съща храна организма почва да сваля килцата,така че с всичко става,дори само шоколад да ядеш пак ще отслабнеш