Цитирай Първоначално написано от ecstazy
махай ги тия диети. само си увреждаш здравето..диети та диети аре да кажем гладуваш 90 дена свалиш 5 кила и кво..накрая от глад ги качваш за 1 час.. моя съвет е.. храни се здравословно умерено и не преяждай..яж редовно и не се лишавай от храната... не яж между главните хранения яж само сутрин обяд и вечер никакви следобедни закуски и т.н.. СПОРТ и здравословно хранене лично мое мнение ...имам същия проблем и ако наистина се лишиш примерно от едно десертче след вечеря все ще даде някакъв ефект успехчета
мм като не си запозната защо си позволяваш да коментираш?