YouCantStopMe .. е написала всичко точно и ясно.
Ограничавай се.
Домашни упражнения , ако нямаш възможност за фитнес или друг спорт.
И както обичам да казвам аз - Не е важно колко тежиш , важно е как изглеждаш и как изглеждаш с килограмите си.