- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Протеинови таблетки или Протеинов шейк? и Всичко за ПРОТЕИНИ
Кое е по-ефикасното до сега съм взимал протеинов шейк само,но от утре почвам таблетки.Чух че по-бавно освобождават енергията и имат по-силно действие.
Ако знаете нещо споделете.От личен опит,колко кила сте били и след използването на протеини за какъв срок колко сте станали.
протаинови таблетки - аминокиселини ли имаш в предвид , защото те в повечето случаи са протаин готов за директно усвояване от организма
.... аз съм доволен от протаините...но когато пия завишена 2-3 пъти доза...тогава наистина има екфект , ти качваш , джоба ти олеква...
колкото повече - толкова повече...каза мечо Пух и умря от зоб http://kachi-snimka.info/images/arx1254396390d.jpg
Махни ги тъпите протеини Anapolon 50mg,syntol,arimidex anastrozole са префектни са тяло като на машина
kogato re6a da bezdeistvam ni6to ne moje da me spre
ке4о, протеинът в свръхдози няма как да дава по-добри резултати, внушаваш си най-вероятно. А това че джоба олеква, си е факт.
luxurySk0B, предполагам, че се шегуваш и дано е така. Иначе минаваш за рядко прост. Земе някой те послуша...
ТИ СИ ПОРЕДНОТО ТЪПО ПАРЧЕ !!! ЧИСТИТО... Храни се нормално и си ходи редовно на фитнес .Отнема доста време но резултата е доста по приличен... Един приятел пострада много лошо от тия протеини ...
Да знаеш, че не е от протеина. Но лично аз не виждам смисъл от добавки. Излишни са за начинаещия, ако знае как да се храни. По-нататък са вече удобство, лукс, но и без тях може да станеш невероятно здрав.
За химия пък изобщо не говорим.
постоянно пия протеинови шейкове
ето ти една протеинова диетка
Чела съм ,че ефектът от приема на свободни аминокиселини
е по-голям в сравнение с приемането на
протеинови концентрати.
Сега .. на теб не знам каква ти е целта
аз си го пийвам по два пъти на ден .. (:
има мн интересни статиики относно
тези неща ...
Що мисли6,че неможе да е от протеина,много хора в България нямат пари и си купуват по-евтините бг продукти,а там кви ли не боклуци се слагат ...Първоначално написано от Myrth
коя рецепта точно "пийваш" 2 пъти на денПървоначално написано от miminia