Цитирай Първоначално написано от niga
Искам да попитам кои части от краката трябва да с тренират в футбола и кои са най-подходящите тренировки?
Няма нужда от специални упражнения, тичането е достатъчно. "Кои части от крака?". Цялото тяло, честно казано.