Против за всички възрасти-само със спорт става!
Това гласувах .
НО съм против диетите,които не включват всички хранителни вещества и не са полезни.Против съм тези,които са неправилни и биха довели до нарушения в организма.НО това не са всички диети!Диета - това е режим на хранене.Има лечебни,предназначени за болни хора...То и здравословното хранене може да се нарече режим,тоест диета.Против глупавите съм!!!И бтв за да отслабнете трябва да изгорите повече енергия отколкото сте приели чрез храната.=>Това би могло да стане по два начина:
1.Да поддържате нормална активност и да намалите храната.
2.Да запазите хранителния си режим и да увеличите натоварването.
Но е по-удачно да се избере 2 вариант,защото спорта е полезен не само за отслабване,но и за дихателната и сърдечно-съдовата система.Той укрепва организма,прави го по-здрав,устойчив и т.н.