Отговор в тема
така искам да попитам дали някои знае някакжа по ефикасна програма за трениране с тежести за мускулатура и ако може да споделите
Животът не се мери с броя вдишвания, които правим, а с моментите, които спират дъха ни.
аз сам мом4е междо др
Животът не се мери с броя вдишвания, които правим, а с моментите, които спират дъха ни.
драсни ми в скаипа : bafrof 1
ще ти изясня нещата...а и ми трябва повече инфо...килограми , височина , стаж...цели
колкото повече - толкова повече...каза мечо Пух и умря от зоб http://kachi-snimka.info/images/arx1254396390d.jpg
сигърен ли си 4е не барка6 несто в името на скаипа стот не го намирам
Животът не се мери с броя вдишвания, които правим, а с моментите, които спират дъха ни.
Еми къде си виждал скайп, който да има празно място в името? Просто залепи единицата към края и ще го намериш.
Audio ergo sum
Яж Месо много ако искаш да качиш маса.. Свинското много покачва масата но гледаи да го комбинираш,щото не е хубаво само него.Яж в седмицата 3 пъти наи много свинско и комбинираи с риба и пилешко може и телешко същоМесо му е маиката!
Priceless..
и не само...
трябва да има баланс белтачини / въглехидрати / мазнини
колкото повече - толкова повече...каза мечо Пух и умря от зоб http://kachi-snimka.info/images/arx1254396390d.jpg
Питаш за по-ефикасна програма.А до сега по каква си тренирал? Ако може да я напишеш.
аз не тренирах преди с програма ми когат ми скимне
Животът не се мери с броя вдишвания, които правим, а с моментите, които спират дъха ни.
ако искаш вобще да напраиш нещо мога да ти препорачам да напраиш един цикъл с метан и дека ако не можеш да си намериш ми кажи вобще не ги слушаи ше качиш яж месо и некви такива всеки знае че без бодеж няма растеж
treniram dokato padna kato stana pak produljavam
Я стига глупости. Той дори не е тренирал като хората, не е ял както трябва. А ти му предлагаш да направи цикъл с метан и дека-дураболин ? Не съм сигурен дали ти или той е по-невежа с фитнеса.Първоначално написано от dreemsun
ако искаш вобще да напраиш нещо мога да ти препорачам да напраиш един цикъл с метан и дека ако не можеш да си намериш ми кажи вобще не ги слушаи ше качиш яж месо и некви такива всеки знае че без бодеж няма растеж
да така е , без бодеш няма растеж ,но зависи какви са ти целитеако искаш вобще да напраиш нещо мога да ти препорачам да напраиш един цикъл с метан и дека ако не можеш да си намериш ми кажи вобще не ги слушаи ше качиш яж месо и некви такива всеки знае че без бодеж няма растеж
и се пак....хлапето е почти на 14 ,раничко е да му предлагаш лаина
колкото повече - толкова повече...каза мечо Пух и умря от зоб http://kachi-snimka.info/images/arx1254396390d.jpg
АХАХАХАХАХАХако искаш вобще да напраиш нещо мога да ти препорачам да напраиш един цикъл с метан и дека ако не можеш да си намериш ми кажи вобще не ги слушаи ше качиш яж месо и некви такива всеки знае че без бодеж няма растеж
Ти луд ли си да му предлагаш мета да не искаш да си скапе бъбреците от малак.ако искаш вобще да напраиш нещо мога да ти препорачам да напраиш един цикъл с метан и дека ако не можеш да си намериш ми кажи вобще не ги слушаи ше качиш яж месо и некви такива всеки знае че без бодеж няма растеж
Момчето иска ефективна тренировка какво да направя :Д
treniram dokato padna kato stana pak produljavam
Има разлика между ефективна тренировка и скапване на организъм.
Правила за публикуване
2001 - 2025 Всички права запазени.
Реклама |
Портфолио |
Контакти |
Условия за ползване |
Поверителност |
Карта на сайта
2001 - 2025 All rights reserved.
Contact us |
Advertising |
Portfolio |
Лични данни |
Отговори с цитат
