Пробвай цял ден да се разхождаш напред-назад. Идеята е да вършиш нещо през деня, и то по много, а не да се застояваш вкъщи.
Въпреки, че на мен и това не ми помага.
Нервите наистина влияят супер много на съня, нищо, че преди 2 месеца ми потичаха сълзи от смях, щом ми го кажеха.
Аз лятото не мога да спя нормално. Заспивам към 7-8-9 и се събуждам към 3-4. Отвратително е. И сега, както са ми опънати нервите докрай, за сън вечер даже и не си помислям.
Не ми се получава.
Нещата се урегулират, чак когато почна училище.