ръста

[silvanata]

здравейте аз съм на 12 тежа 41кг висока съм 160 см имам малки гърди и признаци за цикъл.. е все пак нося бюстие .. но искам да съм по.високо и да имам гърди и цикъл .. хора не е до ген щдтд една моя приятелка и двамата и родители са ниски а тя е много висока. Но ако има значение майками е 166см а тате 172см.. ако скачам всеки ден по един час ще порасна ли според вас.. защото не мога да се запиша на баскет а и не искам.. той не винаги помага. Една приятелка е само 145см а е като мен на 12 и тренира от 5 години .. не ме обиждайте моля,а кажете как да порасна и без да казвате че есъм малка.. Благодаря предварително

[GreenMimss]

яж нескуик.

[gsh]

Ще бъдеш висока точно толкова, колкото е майка ти. За момиче това е абсолютно нормално

[silvanata]

ами ако скачам по един два часа на ден дали ще помогне

[Mo0nlight]

[Adda]

Ти си само на 12, след една година ще си започнала да се оформяш, а след 2 ще си си перфектна. Ръста ти е много добър за възрастта, все пак имаш около 4 години да растеш. Не си насилвай тялото за процеси, за които му е рано.

[RajonRondo]

Попринцип скачането е за отскок.Имай за цел да пипнеш тавана примерно и изпъвай максимално тялото.Така ще се подобри и отскока(който теб не те интересува) както и височината.При мен помогна

[tanchu]

съвсем нормална си си за възрастта..кво се притесняваш ..тепърва навлизаш в пубертета и ще ти пораснат гърдите,ще ти дойде цикъла, и ще се издължиш

[VinDiesel]

Споко добре си за ся

[kireto454]

Ако много тръгнеш да спираш да растеш си вземи минерали (калции и магнезии)

[Chacho]

Пий мляко, яж сирене и се печи на слънце. Останалата работа организма ще си я свърши. Ще станеш достатъчно висока. Това, че още нямаш цикъл и не са ти пораснали гърдите означава, че предстои да пораснеш достатъчно. Повечето момичета, които познавам са г/д на твойта височина на по 18-19 години. Скоците е спорно дали помагат. Добрият сън и правилното хранене са много по-важни от подскоците.

За цици и цикъл има време.

[theoneudontknow]

Пий мляко, яж сирене и се печи на слънце. Останалата работа организма ще си я свърши. Ще станеш достатъчно висока. Това, че още нямаш цикъл и не са ти пораснали гърдите означава, че предстои да пораснеш достатъчно. Повечето момичета, които познавам са г/д на твойта височина на по 18-19 години. Скоците е спорно дали помагат. Добрият сън и правилното хранене са много по-важни от подскоците.

За цици и цикъл има време.

Слънцето помага за растежа ?!?!

[play23]

Е ти си само на 12, аз от 14 до 16 пораснах сигурно 15 сантиметра поне. Така че има време...

[theImmoral]

Погледни онези мъчения, дето ги е прилагала светата инквизиция на времето. Можеш да ползваш онова разтягащото, супер ефикасно е.

Честно... На 12 си, почакай малко, баси, кви сте ми нетърпеливи. Тялото ти продължава да расте до 20 годишно сигурно...

[Chacho]

Пий мляко, яж сирене и се печи на слънце. Останалата работа организма ще си я свърши. Ще станеш достатъчно висока. Това, че още нямаш цикъл и не са ти пораснали гърдите означава, че предстои да пораснеш достатъчно. Повечето момичета, които познавам са г/д на твойта височина на по 18-19 години. Скоците е спорно дали помагат. Добрият сън и правилното хранене са много по-важни от подскоците.

За цици и цикъл има време.

Слънцето помага за растежа ?!?!

Разбира се, от там се набавя витамин Д.

[DrugsBunny]

Значи за 12 годишна си доста висока и все пак скоците няма да ти помогнат а разтягането.Също така хормон на растежа се отделя в най-големи количества докато спим.
Извод:Разтягай се и спи повече
Не забравай и да се храниш никви диети и тем подобни като пораснеш ше извайваш тяло сега работи повече за главата или по точно това в нея.

[0utrageous]

чувала съм за баскет,ЧЕ ПОМАГА.. поне приятелите/ките,който играят си имат височинка . пък и имаш още много време да растеш.. и за циците също има време, ти тепърва влизаш в побертета .
п.с. аз съм на 15 и съм 160,чувствам се ниска чесно казано

[reload1222]

аз съм на 15 и съм 160,чувствам се ниска чесно казано

Ами то така е хубаво бе и нетрябва да се чуствате ниски такива сте си каквито сте си, и има време все пак до 20 и нещо години човек расте.

[Sunny_stz]

Пий мляко, яж сирене и се печи на слънце. Останалата работа организма ще си я свърши. Ще станеш достатъчно висока. Това, че още нямаш цикъл и не са ти пораснали гърдите означава, че предстои да пораснеш достатъчно. Повечето момичета, които познавам са г/д на твойта височина на по 18-19 години. Скоците е спорно дали помагат. Добрият сън и правилното хранене са много по-важни от подскоците.

За цици и цикъл има време.

Слънцето помага за растежа ?!?!

Разбира се, от там се набавя витамин Д.

Хаха аз съм на 20 и съм 160 някъде и ако ям мляко,сирене и се пека повече на слънце ще порасна ли още

[transformable]

яж нескуик.

[kris4ety14]

Пий мляко, яж сирене и се печи на слънце. Останалата работа организма ще си я свърши. Ще станеш достатъчно висока. Това, че още нямаш цикъл и не са ти пораснали гърдите означава, че предстои да пораснеш достатъчно. Повечето момичета, които познавам са г/д на твойта височина на по 18-19 години. Скоците е спорно дали помагат. Добрият сън и правилното хранене са много по-важни от подскоците.

За цици и цикъл има време.

Слънцето помага за растежа ?!?!

Разбира се, от там се набавя витамин Д.

Хаха аз съм на 20 и съм 160 някъде и ако ям мляко,сирене и се пека повече на слънце ще порасна ли още

Има надежда и за тебе - до 25 години е растежът.

[Sunny_stz]

Пий мляко, яж сирене и се печи на слънце. Останалата работа организма ще си я свърши. Ще станеш достатъчно висока. Това, че още нямаш цикъл и не са ти пораснали гърдите означава, че предстои да пораснеш достатъчно. Повечето момичета, които познавам са г/д на твойта височина на по 18-19 години. Скоците е спорно дали помагат. Добрият сън и правилното хранене са много по-важни от подскоците.

За цици и цикъл има време.

Слънцето помага за растежа ?!?!

Разбира се, от там се набавя витамин Д.

Хаха аз съм на 20 и съм 160 някъде и ако ям мляко,сирене и се пека повече на слънце ще порасна ли още

Има надежда и за тебе - до 25 години е растежът.

Хаха има време,ама едва ли ще порасна още....