Най-добрият начин да се предпазиш от акне е да тушираш причините за появата му (без хормоналните скоци от пубертета). Тоест:

-Ядене на по-малко захарни изделия. Така предотвратяваш инсулиновите скокове.
-Качествен сън. Така имунната ти система не отслабва
-Хигиена на лицето. Така ексфолираш горния слой на кожата, отпушваш запушените от мъртви клетки пори на кожата.
-Витамини.
-Спорт.
-Вода.

Между другото, поизровихте доста стара тема.