Този проблем го имам от малък,брат ми го има,баща ми го има...Още от малък се помня постоянно нетърпелив,1 пъзел не можех да наредя без да се изнервя,а сега съм на 17 и проблема си го има (е не с пъзелите де)...Малко нещо да стане и излизам от контрол,почвам да троша понякога,да блъскам,да удрям стената с ръце,понякога като по малък се наранявах...спрях.Та въпросът ми е как мога да се контролирам...пробвам постоянно и напоследък взе да се получава,но периодът на застой винаги е бил кратък .Все по-малки и незначителни неща ме изнервят,а степента на самото изнервяне ескалира...това вреди и на връзката ми и на приятелката ми,което пък съвсем не искам.Баща ми е същият и е вече посивял...не искам и аз такъв да съм,така че ако някой има същия проблем,моля да сподели ако нещо му е помогнало.Аз се опитвам да се въздържам,но лошото е,че става спонтанно и в много от случаите,когато се осъзная,вече е късно.


П.П.: Съжалявам ако съм "изгубил времето" на някой,прочел това,но наистина моля за съвет/и