Японското чудо ... ;ppp

[vaniliika]

х0ра смятам са метна сега на тази диета "японско Чудо " да видим колко ше издържа ... таа исках да питам някои пробвал ли е ... има ли резултат ... .. извинявам се ако е имало вече такава тема ..

[LovelyGirl]

Аз преди 2-3 години тъкмо я бях почнала, но на 2рия ден се разболях от гнойна ангина и се наложи да я спра

Не ти я препоръчвам диетата.Тя не е кой знае колко трудна, но със сигурност ще се получи йо-йо ефекта.Диетата е 7 дни, ти ще отслабнеш и като я спреш, ще си върнеш килограмите.
Просто се храни по-здравословно, избягвай вредните неща(предполагам знаеш кои са), така ще си запазиш теглото.

[sweatkiss]

А някой може ли да ми поясни какво представлява тази диета

[g1rl4eto_]

http://skandalno.com/zvezdni_dieti/d...ko_chudo_.html

[YouCantStopMe]

Не е кой знае колко трудна ли?Лелееее,аз с толкова малко храна ще припадна някъде по улиците.Не ме търсете...Гр.

[vaniliika]

е така e.... количествотото храна е много малко наистина .. но се пак к0лкото по малко намаляме храната толкова ще е повече резлутата ... .. въпреки че аз самата не са виждам да закусвам с некфии кафенца ..... :}

[huligankata]

Аз съм я пробвала и горещо НЕ ти я препоръчвам. Свалят се някакви килограми, но йо - йо ефекта ти е в кърпа вързан. Не я започвай изобщо.

[bebkAa]

хаха верно, освен да вземеш да припаднеш някъде :Х незнам не бих я пробвала !

[GreenMimss]

Абе хора спрете с тея диети... само си вредите на организма... отслабвайте здравословно, бавно... с тази диета йо-йо ефекта ти е в кърпа вързан.! Най- много да вземеш да припадаш..., защото аз с тея диети, нездравословните, и до там стиггнах ^^

[Bianca]

е така e.... количествотото храна е много малко наистина .. но се пак к0лкото по малко намаляме храната толкова ще е повече резлутата ... .. въпреки че аз самата не са виждам да закусвам с некфии кафенца ..... :}

Пълни глупости плямпаш.
Не е важно количеството на храната, а качеството.

[iiordanova]

Толкова малко храна ..

Ако толкова искаш диета - 90 дневната. Тя е здравословна и с нея може да добиеш опит в избора на храна.
Спри всичко газирано , тестено , пържено , сладко .. всичко ВРЕДНО.
Много вода.
Почни да спортуваш , ако не си започнала. Бягане , плуване и друг вариант домашни упражнения.
Тази диета " Японско чудо " , както казаха по-горе 100 % ще има йо-йо ефект.

:P
- Успех и важното е да си настроена психически , а не при чувството за глад и да се нахвърлиш на първото ВРЕДНО за фигурата ти нещо.
Моето мнение е да не спазваш тази " Японско чудо ".

[Black_Fyed_Peas]

много малко храна бих ти предложила да си се храниш здравословно и да спортуваш нещо, със сигурност ще има по-добър ефект

[vaniliika]

0ок мерси за съветите ... н0 като разглеждах из нета пък попаднах на точковата диета ии вечи съвсем са обърках .... стана ми интересно за нея щото там поне не та карат да ядеш по едно яйце на ден или нещо друго .. просто трябва да си подбереш правилно храната ... но не разбрах как примерно най мазните неща като например самото олио ти носи 0 точки ... ето за тези които мн не разбраха

http://lubo555.com/2008/08/14/%D1%82...E%D1%82%D0%B8/ .....

[g1rl4eto_]

Тази диета съм я препоръчвала и мисля ,че е добра ....но 90-дневната за мен е точната диета

[vaniliika]

а някой може ли да ми обясни как точно става това с тази диета (точковата ) ... примерно дават ти че шунката е по 1т. еми то по тази логика можеш да изядеш тонове шунка ... или избщо може така да си подбереш сички продукти че пак да се натъпчиш и да няма полза .. нещо не им разбрах тактиката ...

[g1rl4eto_]

Еми то си пише за шунката ,че е за 100гр. четете бе хора ясно е ,че като се тъпчеш няма как да стане...

[DarkKisss]

Ако не тренирах толкова много със сигурност щях да експерементирам, но наистина ми се вижда опасно. Ебати с толкова малко храна ..

[Kris4oy]

Преди година бях на тази диета има ефект, и йо йо ефекта не се получи поне при мен пазих я 14 дена и от 60 съм 50 зависи колко искаш да остлабнеш, ако си висока няма кой знае каква нужда аз съм 1.70 и съм 50 кг.. така си ми е добре

[vaniliika]

Преди година бях на тази диета има ефект, и йо йо ефекта не се получи поне при мен пазих я 14 дена и от 60 съм 50 зависи колко искаш да остлабнеш, ако си висока няма кой знае каква нужда аз съм 1.70 и съм 50 кг.. така си ми е добре

амии знам ли ... за твоята височина е много добре да си 50 .. ама ас съм около 168 и съм 54 ...Но според мен е много различно защото имам приятелка която е много слаба но е 50 кг ...

[DanceGirl]

Аз я спазвах 3 дни и ми стана лошо от тези яйца Повече не бих я повторила Диетата на доц.Байкова не е лоша,преди имаше една тема за нея.Спазвах я към 10 дни и бях спаднала с 1 кг и нещо

[Zaharinka]

И тая диета съм пробвала ама по време на тренировка ми пречерняваше и я спрях