Колко ви е обиколката на ръката?

[AngelBelchev]

колко най-много ми даваш?

+ 1-2 см макс и то до някаква степен ще е задържана вода.

[дилян]

ахах аз съм като теб само с 3 санта по висок

[дилян]

Как мислите изварата добре ли е за качване на килца

[Rakshy]

Всяка храна е "добре за качване на килца"

[chupachups]

28см, 167см, 52кг, момиче

[LoadRunner]

Кво прайш ти бе, аз в 10 клас имах 31см и не беше мн зле. Що за момиче си с 28.

[Rakshy]

Топла, стегната 30 см изобщо не е много?

[chupachups]

Кво прайш ти бе, аз в 10 клас имах 31см и не беше мн зле. Що за момиче си с 28.

Еми... тренирам

[VinDiesel]

25

[tonique]

19 години, 1,74см. 71-72кг. 41,5см. студена ръка в момента, била ми е малко повечко, но хранителния режим си казва думата

[Slarc3]

23 санта ( +- 20

[tochko]

16 год, 167см, 72кг, 35,5 см с малко релеф. Ръката е мерена без да е напомпена.
Така или иначе не постигнах заветните 38 см но от 29 за почти 36 в рамките на година мисля че е супер. Живот и здраве на есен пак ще пълним

[Rakshy]

Точке, дай по-сериозно PERMA BULK

[tochko]

Точке, дай по-сериозно PERMA BULK

Хехехе
Допада ми идеята за мръсния чук, но ако искам да направя нещо в джудото или самбото ми трябва само качествено тегло, тоест без мазнина. Надявам се да премахна още малко от седалище, корем, паласки и след някакво задържане и захранки пак максимална сила през септември. Другото което ме отдалечава от зверската маса е ниския ми ръст, защото като ми излезе някой 190см на категория ~80 kg за какъв ми е чеп масата? За джудото е най добре да си "атлетично мускулест", чука не е ефективен

[Rakshy]

изключително невалиден аргумент ;д

[Slarc3]

AHAHHAAHAH как да кача тее ММ ве от така мънинки седят тия ръци .. ко да ям , ко да пия , ко да паса еее

[Rakshy]

паси риба, доказано и работи

[tochko]

изключително невалиден аргумент ;д

Това не ме опровергава. Виждал съм как такъв толуп бива шчупен от 90 килограмов човек. При тези дебелаци техниката е на минимум а пъргавина и въздух тотално липсват.

[Rakshy]

затова така е най-добре ;д нищо че федор го смачка

[tochko]

затова така е най-добре ;д нищо че федор го смачка

Истината е че тялото му не му помогна особено. Телесата не са непременно равни на ефективност. Тя е в главата ти.

[Rakshy]

Истината е че тялото му не му помогна особено. Телесата не са непременно равни на ефективност. Тя е в главата ти.

Да, но по-скоро би скочил на типа тяло като на Федор, а не на тоя, нали? (представи си, че не знаеше кой е Федор) А и в тежката категория на ММА е малко трудно да кажеш кое е ефективно и кое не, imo

[tochko]

Ако не знаех, щях да избера Монсон, но имах предвид че тялото е само някво частично допълнение на цялостните умения. И все пак бих избрал грешното, подвеждай ки се по козметиката. Освен това не можеш да ми сравниш Джеф с тия шопари на снимката по-горе. В случая Монсон не показа никаква техника. Това беше типичен пример, как масата беше неефективна, заради късите крайници и той изобщо не успя да вкара техника. В случая на "чук", той лесно беше бит от някой с по-дълги крайници. На джудо, чукът също би паднал при тези обстоятелства.

[Rakshy]

Ако не знаех, щях да избера Монсон, но имах предвид че тялото е само някво частично допълнение на цялостните умения. И все пак бих избрал грешното, подвеждай ки се по козметиката. Освен това не можеш да ми сравниш Джеф с тия шопари на снимката по-горе. В случая Монсон не показа никаква техника. Това беше типичен пример, как масата беше неефективна, заради късите крайници и той изобщо не успя да вкара техника. В случая на "чук", той лесно беше бит от някой с по-дълги крайници. На джудо, чукът също би паднал при тези обстоятелства.

Няма да споря за глупости. Само казвам, че когато човек има повече чиста мускулна маса той трябва да може да произведе повече сила => повече скорост, проблема е, че големите момчета рядко залагат на скорост.

[tochko]

Да. И всичко което казах е глупост? Добре.

[Rakshy]

Да. И всичко което казах е глупост? Добре.

Ако днес я чуя/видя още един път тая реакция, просто не знам

Използвах думата глупост, защото няма смисъл да спорим по тема, която не ме засяга, нито имам пряк опит в нея. Имам само своите знания и наблюдения, по които съдя. Само хабя време и енергия да следя каква тъпотия съм написал по-горе. Другото, което е нямам представа какво по дяволите имаш предвид използвайки думата "чук" => не ти разбрах половината изречения => още по-малко ми се занимава да пиша нещо адекватно и по темата. Смисл то дори няма тема, ти ми казваш, че трябва да си low bf %, аз си правя топки с некви дебелаци и един здрав ММА боец ии дотам.

Да, за бойните спортове трябва да си по-нисък % бф, но това не значи, че няма да имаш успехи, ако си малко по-дебел.

Другото беше, че Морис изглежда изродски и ако става въпрос за някакво спречкване тип студентски град, средностатистическия човек не би обелил и дума, щото пред него стои един изрод (и 90% батки не биха обелили дума).

А примери за по-дебели успешни бойци веднага 2ма: Федор и Кормиер

ОК?