Колко ви е обиколката на ръката?

[remix1912]

И без да лъжете.Също споменете на колко години сте дори и височина за да е по-обективно
На мен е 31-32 на 16 години очевидно момче висок 166см.
С релеф.
Пп:Искам да попитам също как се мери точно от едната до другата най-далечна част на бицепса или задължително вертикално да е сложен метъра.Защото на мен под най-голямата част на бицепса не е точно и там най-голямата на трицепса а малко по-надолу?

[TomR]

Мери се само най-голямата част на бицепса...
Ако изкривиш метъра ще показва повече. И ако ми покажеш какво значи вертикално сложен метър като мериш обиколка наистина ще съм ти благодарен

[remix1912]

Ето това имам предвид като вертикално
http://www.bb-team.org/graphics/articles/000650b.jpg

[TomR]

Ето това имам предвид като вертикално
http://www.bb-team.org/graphics/articles/000650b.jpg

Така се мери да
но е важно да не кривиш метъра
ПП: Но както казва инструктора в залата където тренирам: Важно е огледалото, не метъра!

[redbul2]

Измерваш стегнатия бицепс като на картинката.След това отпускаш ръката и мериш на същото място при отпуснат бицепс.Обиколката на стегнатата ръка зависи от бицепса,а на отпуснатата от добре развития трицепс.31-32 см е отличен резултат за 16 годишен.

[ArrowsOfDeath]

Висок съм 184см, на 17г, тежа 63кг и бицепса ми е 28см. Постепенно качвам кила в последно време, затова очаквам да стане по-голям.

[remix1912]

Измерваш стегнатия бицепс като на картинката.След това отпускаш ръката и мериш на същото място при отпуснат бицепс.Обиколката на стегнатата ръка зависи от бицепса,а на отпуснатата от добре развития трицепс.31-32 см е отличен резултат за 16 годишен.

Еми мерси при правилно измерване 30-31 но по принцип ако го бях измерил след тренировка веднага за бицепс и повече щеше да е .Ако искате мога да пусна снимки да видите да дадете експертно мнение,не да си правя реклама

[redbul2]

Да,може и снимки.Темата може да стане много интересна,ако повече хора вземат участие.Обиколката зависи донякъде и от телесното тегло.

[ke4o]

в отпуснато състояние 39 ...напомпано 41
21г. 82 кг. 189cm

[zlat11]

25cm 14г. 160

[Dwight_Howard]

40см 194см 88кг 19г

[TomR]

177см. 18г. 77кг.
студена: 39см
топла: 40см

[remix1912]

Да,може и снимки.Темата може да стане много интересна,ако повече хора вземат участие.Обиколката зависи донякъде и от телесното тегло.

Ето от мене снимка

Предлагам при желание на хората и те да си качват снимка ,за доказателство и за да се види по-добре

http://img199.imageshack.us/i/dsc04008pc.jpg/

[Myrth]

38 см, 69 кг, 170 см. Когато бях 5 кила нагоре беше 39,5 , но сега съм значително по-изчистен.

(студена ръка)

[SoSerious]

192см. 77 кг. 17 г. 33(студена) 35(топла)

[redbul2]

172 см, 73 кг, 38 см стегнат бицепс,но само 35 см е отпуснатата ръка.

http://img530.imageshack.us/i/hpim0589.jpg/

Топла(след трена) стига до 40,5 см

[Outlaw87]

ke4o ти уж стероиди пиеш а си с ръка 41

[TomR]

ke4o ти уж стероиди пиеш а си с ръка 41

Да Outlaw87 прав си като пиеш стероиди и ръката ти от 30 става на 50 за една седмица...

Това кой какво пие е личен избор. Очевидно, че кечо не тренира от 5 години... И въпреки това, което пие е положил огромен труд не виждам какво се заяждаш...

[ZipFail]

41 е супер ръка, особено ако е чиста..

[TwoSmokingBarrels]

Еми висок съм 184
Тежък 106кг
Бицепс 40санта ... При лекарката ми го мериха на техническият преглед
(редовно си дигам)

[ImmortalTechnique]

Не съм я мерил от много отдавна

[LUDVIGCHO]

Незнам несъм си го мерил може ми 40 Футболистче съм неми трябват ръце

[LUDVIGCHO]

173 см 60 кг

[TomR]

100% ти е 40 даже за 50 почвам да се замислям

[ke4o]

ke4o ти уж стероиди пиеш а си с ръка 41

извинявай но не ти разбрах намека за това че пия стероиди и ръката ми е 41...предполагам имаш в предвид че ми е малко
виж сега това че употребявам стероиди (не пия) не значи че трябва да съм дебел мазник с рака 50....снимката на аватара мисля че се вижда достатачно добре....нямам кои знае какви стероидни цикли но нито един не е бил с цел да стана животно, фен съм на изчистеното тяло , релефа и вените....
Я пусни една твоя снимчица да те видим ?

ето мой http://yopic.net/images/772_ABC.jpg