От въпроса не се разбира кое точно ще се мери.Дали ширината на раменете?Или гръдната обиколка?При всички случаи най-лесно се мери пред голямо огледало.
За гръдната обиколка се опасва шивашки метър(аршин) около гръдния кош.Отпред да минава над самите зърна,а отзад трябва да е успоредно на тях.Хоризонтално,а не наклонено.Тъй че се завърташ леко пред огледалото за да видиш дали аршина е поставен водоравно или наклонено.Тогава ще покаже невярно с +2 до 5см.Единият край на метъра да дойде в средата на гърдите,тъй се мери най-лесно.