Колко ви е обиколката на ръката?

[D3NG3rZ0N3]

искаш да кажеш, че тия гърди си ги направил от лостове ?! в смисал набирания или и кофички виключваш в тия "лостове" т.н или и у фитнеса си тренирал за гърди

и ако само от набирания си ги развил така гърдите чакам съвет за захват да тренирам и аз ^_^

п.п мерси предварително

От набирания гърди не можеш да развиеш. Надявам се да се сетиш защо.

На лост може да развиеш всички мускулни групи освен краката!

П.П. Преди ръката ми беше 41-42см., сега може да е по-малка